Entenda nesse texto as relações entre uma boa rotina de sono e a saúde metabólica, hormonal e emocional e como cultivar um sono de qualidade

Existe relação entre doenças da tireoide, em especial o Hipotireoidismo, e o ganho de peso? Esse texto pretende desmistificar esse assunto.

Neste texto abordo conceitos e riscos ligados ao uso indiscriminado de hormônios anabólicos, como testosterona e GH, por homens e mulheres.